24 janvier 2011

Le froid de janvier : dur, dur !

Voilà, un premier cycle se termine avec une semaine à 110km, qui n'a pas été facile sur le plan musculaire. Ce froid de janvier est très pénible pour les muscles, les articulations et le moral. Mais finalement, en gérant quelques douleurs et contractures suspectes (et normales) en début de semaine, j'ai pu quasiment suivre la planification prévue, mis à part le cross de Berne sur lequel j'ai fait une croix, pour ne pas tenter le diable. Et je ne regrette pas cette décision puisque les douleurs suspectes ont disparu.
Néanmoins je me réjouis d'une légère augmentation des températures. Et même si les paysages sont magnifiques, ce froid est usant pour les coureurs !

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