Nouvelle formule

A partir du mois de janvier, le blog de Magali Di Marco sera publié avec une nouvelle formule. Les infos seront plus personnelles, il y aura des news plus fréquentes, et Magali racontera plus d'anecdotes notamment sur ses entraînements et son quotidien. Et pourra même occasionnellement convier des coureurs à participer à certaines de ses séances ! Donc n'hésitez pas à vous inscrire comme membre du blog pour être informés.
Tout d'abord rendez-vous ce samedi à la Midnight Run !

Course de Noël Sion : un privilège de courir avec de tels athlètes !

Magali sera présente samedi 11 décembre à Sion pour la Course de Noël. Les africains seront à nouveau les vedettes de la soirée, avec la Championne Olympique du 10'000m d'Athène, Dibaba, notamment. Magali se battra aussi longtemps que possible pour rester dans le peloton de tête, en compagnie des autres suissesses présente.
"Pour moi c'est un privilège de m'aligner sur une même course que des athlètes de cette envergure, comme Dibaba ou Chewkony à Sion, ou comme Masai à l'Escalade. Alors je vais me faire plaisir et surtout continuer d'apprendre en les regardant courir."

Départ Dames Elites 17h25.

Course de l'Escalade : une bonne reprise (9eme)

Pour sa première course depuis le marathon de Lausanne, Magali s'en est relativement bien sortie sur le parcours de l'Escalade. Au contact avec les meilleures juste avant la mi-course, elle n'a logiquement pas pu accélérer lorsque les Kenyanes ont fait exploser le peloton. Mais une bonne fin de course lui a permise de revenir dans le top-10, après un sprint final à 3 concurrentes. Légérement racourci (250m environ) Magali a effectué son 2ème meilleur chrono sur la course, après celui de 2008 où elle s'était nettement mieux préparée. En 16'06, elle termine à 45'' du podium et à 1'21 de la championne du monde du 10'000m en titre.
"J'étais plutôt surprise en bien de ma course, et de mon chrono. Car ces derniers jours j'ai pu tester ma vitesse qui n'était pas très bonne. Si bien que j'étais presque tout le long à fond, mais contrairement aux autres années où après 1 tour j'étais tétanisée par l'acide lactique, j'ai pu terminer assez bien et même gagner un sprint à 3 à l'arrivée. Je pense que les km accumulés avant le marathon ont été bénéfiques, j'ai une bonne condition physique."
La prochaine échéance samedi 11 décembre à Sion pour la course de Noël.

Course de l'Escalade : début de la saison 2010-2011

Samedi 4 décembre, Magali sera au départ de la course de l'Escalade, pour démarrer la saison 2010, cette fois en tant qu'athlète.  La pause a été bénéfique et la chorgue se sent en forme, même si elle manque cruellement de repères et de vitesse. Elle n'attend rien de particulier de cette première course, si ce n'est de reprendre le rythme de compétition. Par expérience elle sait déjà que cela fera mal mais que ce décrassage lui permettra de se sentir déjà mieux à Sion la semaine prochaine.

"J'ai effectué une bonne reprise. Je peux enchaîner les séances quotidiennes sans aucune douleur musculaire, ce qui me surprend plutôt. D'habitude après la pause, c'est très dur. Je pense que les km effectué pour le marathon et le marathon ont été bénéfiques. Par contre j'ai fait des 200m mercredi (avec les pointes, dans la neige!) et cela ne va pas très vite.... je dois maintenant regagner en vitesse pour être plus ou moins dans le coup ce mois de décembre pour pour les cross en janvier-février."