28 août 2010

28 août 2010 : GP de Tours

Dernier week-end en tant que triathlète. Magali est actuellement à Tours, pour effectuer sa dernière compétition officielle en tant que triathlète. Sur la lancée des Championnats du monde de Lausanne, elle espère faire une bonne course, pour finir sa saison et sa carrière en beauté, avec de beaux souvenir.
Magali n'a pas perdu la motivation durant cette dernière semaine d'entraînement : "Je suis contente de courir encore à Tours. Je compte bien faire une toute belle course. Mais c'est dur de ne pas être nostalgique ! Tous ces voyages, ces week-ends de compétions, ces victoires et ces émotions inégalables, il va falloir faire le deuil. Je le sais. Mais il y aura des belles compensations, je vais pouvoir être plus libres les week-end et enfin organiser des choses avec ma famille."
L'heure est tout de même à la concentration. Départ à 14h00 dimanche 29.8 pour les filles. Le parcours à pied, à 50% sur l'herbe, sera sélectif...

23 août 2010

22 août 2010 : Lausanne, une page se tourne


Magali Di Marco vient d'effectuer sa dernière compétition internationale à Lausanne, lors des championnats du monde de Sprint et de Team Relay. C'est ici qu'une page s'est tournée. Après 15 ans au plus haut niveau, c'est avec un pincement au coeur que la triathlète quitte l'agitation de ce championnat du monde, où ses camarades Daniela, Ruedi, Nicola et Sven viennent de renouveler le titre de champions du monde par équipe. Elle terminera néanmoins réellement sa carrière dimanche prochain, à l'issue du Grand Prix Français de Tours. Mais Lausanne c'est presque sa ville, son triathlon, auquel elle a participé depuis ses débuts.
"C'était génial de courir à Lausanne devant mon public. C'était fort. J'aurais aimé finir avec une médaille, courir avec le Team Suisse 1, mais ma place de 3ème suissesse était claire. Ce n'est pas la motivation qui manquait, ni le plaisir, ni mon potentiel pour être encore devant. Mais ma vie de maman ne me permet plus de m'entraîner aussi dur que les meilleures. Surtout, je ne suis plus prête à sacrifier ma famille pour aller encore plus vite. C'est le moment d'arrêter et de dire au revoir au monde du triathlon, qui était ma 2ème famille."
Sur le sprint, Magali n'était pas à son meilleur avantage : ça va très vite et à 39 ans, on ne s'améliore plus sur des courtes distances. Malgré une course quasi parfaite, elle termine 13ème à 9 secondes de son objectif, le top-10, et à 1' de la médaille.
"J'ai perdu la minute sur le vélo. Pourtant, j'étais à 2 doigts de me retrouver dans le groupe de tête, avec Moffat, Ryf et Norden". Mais mes jambes n'ont pas pu. Mais voilà, 1' de perdue c'est 8-10h d'entraînement par semaine en plus, notamment à vélo. Et je ne suis plus prête à investir ça, donc je dois accepter le résultat. Il y a des filles qui s'entraînent le double de moi et qui sont derrière quasiment à chaque course. Alors je peux être fière de ce que j'ai accompli ces dernières années."
Une légère frustration que Magali compte bien effacer très vite en se tournant vers une nouvelle discipline, le marathon. Un gros challenge sportif, mais plus facile à gérer qu'un entraînement de triathlète :
"En triathlon, même en ce moment je dois m'entraîner entre 2 et 4 heures par jour minimum. Mais même 3h d'entraînement, ça prend parfois la journée entière. Car on doit répartir les séances, se déplacer à la piscine, s'occuper de son matériel, récupérer, etc. Seulement courir sera plus simple. Et aussi beaucoup plus simple au niveau de la planification des séances.
Mais surtout, je vais pouvoir mesurer tout mon potentiel en course à pied, car j'ai beaucoup progressé ces dernières années, mais en triathlon cela ne se voit pas toujours, car les autres ont aussi énormément progressé (les 10km se courent maintenant en moins de 34' pour les meilleures), et si on est fatigué du vélo on ne peut pas exprimer tout son potentiel. Je me réjouis de ce nouvel objectif."
Prochains rendez vous : GP de Tour le 29.8, Morat-Fribourg le 3.10, et Marathon de Lausanne le 31.10


16 août 2010

16 août 2010 : "A Lausanne j'ai ma carte à jouer"


A 6 jours de son avant dernier week-end de compétition, Magali Di Marco est confiante. Après une semi-pause au mois de juillet, sa forme est excellente, et les derniers tests à l'entraînements sont très encourageants. Samedi 21 août, à 12h15, elle sera au départ du premier Championnat du monde Sprint individuel (750-20-5). Puis dimanche 22, à 14h30, elle défendra son titre lors du Championnat du monde de Team Relay (2 hommes, 2 femmes).
"Je me réjouis vraiment, car je pense que je serai dans le coup. Ces 3 derniers jours j'ai vraiment fait des entraînements supers. De plus, je n'aurai pas la fatigue qu'auront probablement certaines filles qui ont enchaîné les coupe du monde, notamment Kitzbuhel qui était une course très dure. J'ai une bonne carte à jouer."
Elle ne veut par contre pas se fixer un objectif précis. "Je sais que ma vitesse par rapport aux plus jeunes n'est pas optimale. Il faudra d'abord bien sortir de l'eau. Et sur 5km je ne m'attends pas à jouer la gagne, mais un top-10 reste possible."
Devant son public, Magali souhaite avant tout faire ses adieux au triathlon de haut niveau, qu'elle quittera à la fin de la saison, le 29 août prochain, après le Grand Prix de Tours, en France. Ensuite elle ne se consacrera qu'à une seule discipline, la course à pied.

5 août 2010

4 août 2010 : Championnats Suisses à Nyon


Ce prochain dimanche aura lieu le championnat suisse, à Nyon. Une fois n'est pas coutume, il sera couru sur distance sprint, ce qui permettra aux élites de peaufiner leur préparation pour les CM de Lausanne, et à Swiss Triathlon de faire quelques sélections. Déjà sélectionnée pour le CM sprint individuel et le CM de Team Relay, Magali Di Marco se concentrera essentiellement a faire une belle course, afin d'atteindre un podium. Battre Nicola Spirig et Daniela Ryf sera difficile, sur cette distance, mais si les filles sont encore groupées à la fin du vélo tout reste possible. Les derniers tests sur piste sont bons et permettent d'envisager une bonne vitesse sur 5km !
Départ des femmes élite à 11h47, hommes à 11h40. Venez nombreux !